Eltern-Coaching

Coaching für Eltern

Liebe Eltern,

 

ich unterstütze euch in allen Situationen rund ums Elternsein und stehe euch zu jedem der aufgeführten Themen mit Rat und Tat zur Seite. 

Bei mir findet ihr Raum für euer individuelles Anliegen.

Zusammen erarbeiten wir Lösungen und aktivieren Möglichkeiten für ein entspanntes Zusammenleben mit eurem Kind und als Paar. 

Durch meine langjährige Erfahrung als Coach weiß ich, dass es für jedes individuelle Bedürfnis eine Lösung gibt. 

 

Ich gehe gerne den Weg mit euch.


Das Angebot ist selbstverständlich während der Corona-Krise auch online möglich. Unsere Sitzungen können per Zoom oder Skype gestartet werden!!!

 

 

Erstgespräch und Dauer der Coaching- Sitzungen

Ich lade euch herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.

Die Dauer des Erstgespräch beträgt 45 Min. Es wird ein Betrag von 45 € erhoben.

 

Die Häufigkeit und Dauer weiterer Coaching- Sitzungen richtet sich nach euren Bedürfnissen und werden im Erstgespräch besprochen.

Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahler.

 

Ihr profitiert davon, dass ihrTermine ohne Wartezeit erhaltet und eure Daten z. B. nicht an die Krankenkassen weitergegeben werden. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.

Prävention/Stärkung

  • Unterstützung und Tipps für eine entspannte Situation zu Hause als Paar in der herausfordernden Situation frisch gebackene Eltern zu sein
  • Präventionshilfen zum Thema ,,Mütter/Väter Burnout"
  • Stärkung und Begleitung beim Wiedereinstieg in den Job nach der Elternzeit
  • Veränderungen (zum Beispiel hormonell und das Leben im Alltag mit Kind) besser verstehen und sortieren

Unterstützung in Umbruchsituationen

  • Umzug generell
  • Wechsel des Schlafplatzes vom 
  • Elternschlafzimmer ins Kinderzimmer
  • von der Brust zur Flasche
  • von der Rückenlage in die 
  • Fortbewegung
  • von der Milch zur Beikost
  • von der Babyschale in den Buggy
  • Betreuung (Eingewöhnung)

Baby/Kleinkinder

  • Stillberatung
  • Beikostberatung
  • Hausapotheke
  • entspannt reisen mit Kind
  • Entwicklungssprünge (mein Kind besser verstehen)

Frühförderung

  • Individuelle Übungsvorschläge für ihr Baby im Bereich Motorik und Sinnesförderung
  • Tipps für die Sprachentwicklung der Kinder ab dem Säuglingsalter bis zum 10. Lebensjahr (aus der Theaterpädagogik)
  • Anregungen aus dem Bereich der musikalischen Früherziehung für die Beschäftigung mit Kind zu Hause, Beruhigung des Babys und individuelle Sprachentwicklung in jedem Kindesalter
  • Pädagogisch wertvolle Spiele- und Spielzeugtipps für Babys und Kleinkinder

Entspannt mit Baby

  • Babymassagetechniken
  • Entspannungsgriffe gegen Schmerzen (Blähungen, Zahnen, Nervosität)
  • Übungen für das Erden der Eltern in angespannten Situationen (progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Meditation)
  • Musiktipps für Eltern und Kind

Für frische Mütter

Raus aus der Mutterperfektionismusfalle

 

Du fühlst Dich in Deinem Alltag als Mama leicht unter Druck gesetzt, bekommst Deine beruflichen und persönlichen Ansprüche nicht vereinbart und hast Schwierigkeiten Dich vom Stress nicht überwältigen zu lassen?

Dann helfen wir Dir in einem vierstündigen Workshop Dein Empfinden zu reflektieren und sind Dir gerne eine Stütze Dich innerlich zu sortieren. Außerdem helfen wir Dir, DICH in der Kostümkiste mit der perfekten Ehefrau, Mutter, Köchin, Putzfrau, Innenarchitektin, Animateurin, Clown, Göttin, Model, Gärtnerin, beste Freundin und Bilderbuchschwiegertochter wiederzufinden.

Wir zeigen Dir auch ein paar Kurzentspannungsübungen, die man wunderbar im Alltag (auch mit Babys und Kleinkindern) anwenden kann.

 

Die Räumlichkeiten

Die Seminare finden in entspannter und produktiver Umgebung in unseren eigenen Räumen statt. 

 

Weitere Infos kommen in Kürze. 

Die Referentinnen

Kerstin Hampel

Theater-, Musikpädagogin, Babymotoriktrainerin sowie Eltern-Coach

Dr. Stephanie Grehl

 Psychologin und Eltern-Coach