Coaching für Mütter

• Fühlst du dich mit Familie, Haushalt und Job überfordert?
• Funktionierst du nur noch und hast kaum noch Bezug zu dir selbst?
• Kommt deine Partnerschaft zu kurz?
• Hast du zu wenig Zeit für dich?
• Spürst du deine Weiblichkeit nicht mehr?
• Lebst du energielos und ohne Lebensfreude?
• Hast du dazu noch ein schlechtes Gewissen, weil du deine Familie über alles liebst?

Dann habe ich eine Lösung für deine Situation. Das Coaching-Programm ,,Lady Mutterherz“

Anlässlich dieser Krisensituation habe ich ein Coaching für deine Selbstfürsorge entwickelt, mit dem du dir dein positives Ausleben deiner Weiblichkeit zurückholst, dein derzeitiges Selbstbewusstsein transformierst, mindestens eine Stunde am Tag Qualitätszeit mit deinem Partner zurückgewinnst, dich und dein Baby/Kind mit einem wohligen Gefühl auslastest und durch eine individuelle Tagesoptimierung deine Zeit entspannter genießen kannst.

Das Coaching-Programm dauert 3 Monate und nennt sich ,,Lady Mutterherz“.

Meine Begleitung besteht aus 3 Schritten. 

1. Durch gemeinsame Übungen führen wir dich zu deinem Ich zurück, lösen festgefahrene Glaubenssätze, betrachten deine Lebenssituation aus neuen Blickwinkeln und holen dir Energie und Lebensfreude zurück.

2. Gemeinsam suchen wir Lösungsmöglichkeiten für die Bereiche, die dich derzeit am meisten belasten und erarbeiten eine individuelle Strategie für ein langfristig entspanntes Familienleben in deiner Weiblichkeit und vollstem Potenzial.

3. Wir gestalten eine passend auf dich und deine Familie abgestimmte Tagesoptimierung. Darin enthalten sind u.a. gemeinsame Förder- und Entspannungsmöglichkeiten für DICH mit Kind und für DICH mit Mann. Für Dein freies Leben Zuhause, stehst du bei allen Optionen in meinem Coaching im Vordergrund. 

Im Rahmen meines Coachings unterstütze ich dich, eine selbstbewusste Mutter zu sein, wobei ich dich insbesondere in deinem intuitiven, meist von Natur aus richtigem Handeln bestärke. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du dein Bauchgefühl spüren und dich von der Meinung anderer mit Leichtigkeit abgrenzen kannst. 

Desweiteren gebe ich dir Tipps für einen achtsamen Umgang mit dir als Mensch, um mit Kraft und Freude in die Rolle der Muter eintauchen zu können. Erweiterte Sichtweisen auf Alltagsdinge werden die ermöglichen, dich als Frau rundum wohlzufühlen.

Du fühlst Dich in Deinem Alltag als Mama leicht unter Druck gesetzt, bekommst Deine beruflichen und persönlichen Ansprüche nicht vereinbart und hast Schwierigkeiten Dich vom Stress nicht überwältigen zu lassen?

Dann helfen wir Dir in einem vierstündigen Workshop Dein Empfinden zu reflektieren und sind Dir gerne eine Stütze Dich innerlich zu sortieren. Außerdem helfen wir Dir, DICH in der Kostümkiste mit der perfekten Ehefrau, Mutter, Köchin, Putzfrau, Innenarchitektin, Animateurin, Clown, Göttin, Model, Gärtnerin, beste Freundin und Bilderbuchschwiegertochter wiederzufinden.

Wir zeigen Dir auch ein paar Kurzentspannungsübungen, die man wunderbar im Alltag (auch mit Babys und Kleinkindern) anwenden kann.