Coaching für Eltern
Was macht die Familie?
- Fühlst du dich in deiner Familiensituation ein wenig orientierungslos und in deiner Rolle als Mutter oder Vater nicht ernst genommen?
- Sehnst du dich in deinem Zuhause nach einem Zusammenleben in Harmonie und Frieden?
- Möchtest du deinen Partner und deine Kinder besser verstehen?
- Sehnst du dich nach mehr gemeinsamer Zeit, zu zweit mit deinem Partner?
- Hast du das Gefühl, dass deine Familie nur nach außen funktioniert, ihr alle aber irgendwie nebeneinander her lebt?
- Hast du den Draht zu deinen Kindern verloren, möchtest ihnen aber wieder näher kommen?
Wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich auf ein erstes Kennenlerngespräch mit dir. In dieser Stunde finden wir gemeinsam heraus, wie ich dir in deiner Situation helfen kann.
Liebe Eltern,
ich unterstütze euch in allen Situationen rund ums Elternsein und stehe euch zu jedem der aufgeführten Themen mit Rat und Tat zur Seite.
Bei mir findet ihr Raum für euer individuelles Anliegen.
Zusammen erarbeiten wir Lösungen und aktivieren Möglichkeiten für ein entspanntes Zusammenleben mit eurem Kind und als Paar.
Durch meine langjährige Erfahrung als Coach weiß ich, dass es für jedes individuelle Bedürfnis eine Lösung gibt.
Ich gehe gerne den Weg mit euch.
Das Angebot ist selbstverständlich während der Corona-Krise auch online möglich. Unsere Sitzungen können per Zoom oder Skype gestartet werden!!!
Erstgespräch und Dauer der Coaching- Sitzungen
Ich lade euch herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Die Dauer des Erstgespräch beträgt 45 Min. Es wird ein Betrag von 45 € erhoben.
Die Häufigkeit und Dauer weiterer Coaching- Sitzungen richtet sich nach euren Bedürfnissen und werden im Erstgespräch besprochen.
Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahler.
Ihr profitiert davon, dass ihrTermine ohne Wartezeit erhaltet und eure Daten z. B. nicht an die Krankenkassen weitergegeben werden. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.
Prävention/Stärkung
- Unterstützung und Tipps für eine entspannte Situation zu Hause als Paar in der herausfordernden Situation frisch gebackene Eltern zu sein
- Präventionshilfen zum Thema ,,Mütter/Väter Burnout"
- Stärkung und Begleitung beim Wiedereinstieg in den Job nach der Elternzeit
- Veränderungen (zum Beispiel hormonell und das Leben im Alltag mit Kind) besser verstehen und sortieren
Unterstützung in Umbruchsituationen
- Umzug generell
- Wechsel des Schlafplatzes vom
- Elternschlafzimmer ins Kinderzimmer
- von der Brust zur Flasche
- von der Rückenlage in die
- Fortbewegung
- von der Milch zur Beikost
- von der Babyschale in den Buggy
- Betreuung (Eingewöhnung)
Baby/Kleinkinder
- Stillberatung
- Beikostberatung
- Hausapotheke
- entspannt reisen mit Kind
- Entwicklungssprünge (mein Kind besser verstehen)
Frühförderung
- Individuelle Übungsvorschläge für ihr Baby im Bereich Motorik und Sinnesförderung
- Tipps für die Sprachentwicklung der Kinder ab dem Säuglingsalter bis zum 10. Lebensjahr (aus der Theaterpädagogik)
- Anregungen aus dem Bereich der musikalischen Früherziehung für die Beschäftigung mit Kind zu Hause, Beruhigung des Babys und individuelle Sprachentwicklung in jedem Kindesalter
- Pädagogisch wertvolle Spiele- und Spielzeugtipps für Babys und Kleinkinder
Entspannt mit Baby
- Babymassagetechniken
- Entspannungsgriffe gegen Schmerzen (Blähungen, Zahnen, Nervosität)
- Übungen für das Erden der Eltern in angespannten Situationen (progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Meditation)
- Musiktipps für Eltern und Kind
Aktivierung ungenutzter Potenziale
In meinem Coaching helfe ich dir, dein Potenzial auszuschöpfen und richtig einzusetzen. Ich zeige dir einen Weg aus der Unterforderung und unterstütze dich dabei, deine Selbstzweifel aufzulösen; sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext.
Gerne erstelle ich dir nach einem persönlichen Kennenlerngespräch ein unverbindliches Angebot für eine Sitzungs-Reihe zu deinem gewünschten Thema.
Zur Anmeldung oder Fragen meldet euch unter:
- hampelundstrampel@gmx.net
- 0172 5608123
Leichtigkeit durch gelebtes Potenzial
In meinem Coaching helfe ich dir, dein Potenzial zu entfalten und mit Leichtigkeit auszuleben. Zusammen erarbeiten wir einen individuellen Plan für dich, damit du deine Talente, deine Kenntnisse, deine Fähigkeiten und deine Persönlichkeit bewusst einsetzen kannst.
Gerne erstelle ich dir nach einem persönlichen Kennenlerngespräch ein unverbindliches Angebot für eine Sitzungs-Reihe zu deinem gewünschten Thema.
Zur Anmeldung oder Fragen meldet euch unter:
- hampelundstrampel@gmx.net
- 0172 5608123
Hampel & Strampel
Inhaberin Kerstin Lukas-Hampel
Unternehmenssitz und Kurse
Stammheimer Straße 108
50735 Köln-Riehl