OnlineKurse Und Coaching Für Kinder und Eltern

NEU – #gemeinsamgegencorona

Fühlst du dich mit Familie, Haushalt und Job überfordert?

Funktionierst du nur noch und hast kaum noch Bezug zu dir selbst?

Kommt deine Partnerschaft zu kurz?

Hast du zu wenig Zeit für dich?

Spürst du deine Weiblichkeit nicht mehr?

Lebst du energielos und ohne Lebensfreude?

Hast du dazu noch ein schlechtes Gewissen, weil du deine Familie über alles liebst?

Dann habe ich eine Lösung für deine Situation.

Das Coachingprogramm ,,Lady Mutterherz“

Anlässlich dieser Krisensituation habe ich ein Coaching für deine Selbstfürsorge entwickelt, mit dem du dir dein positives Ausleben deiner Weiblichkeit zurückholst, dein derzeitiges Selbstbewusstsein transformierst, mindestens eine Stunde am Tag Qualitätszeit mit deinem Partner zurückgewinnst, dich und dein Baby/Kind mit einem wohligen Gefühl auslastest und durch eine individuelle Tagesoptimierung deine Zeit entspannter genießen kannst.

Das Coachingprogramm dauert 3 Monate und nennt sich ,,Lady Mutterherz“.

Meine Begleitung besteht aus 3 Schritten.

Durch gemeinsame Übungen führen wir dich zu deinem Ich zurück, lösen festgefahrene Glaubenssätze, betrachten deine Lebenssituation aus neuen Blickwinkeln und holen dir Energie und Lebensfreude zurück.

Gemeinsam suchen wir Lösungsmöglichkeiten für die Bereiche, die dich derzeit am meisten belasten und erarbeiten eine individuelle Strategie für ein langfristig entspanntes Familienleben in deiner Weiblichkeit und vollstem Potenzial.

Wir gestalten eine passend auf dich und deine Familie abgestimmte Tagesoptimierung. Darin enthalten sind u.a. gemeinsame Förder- und Entspannungsmöglichkeiten für DICH mit Kind und für DICH mit Mann. Für Dein freies Leben Zuhause, stehst du bei allen Optionen in meinem Coaching im Vordergrund.

Ablauf des Coachings:

1. 8 maßgeschneiderte 60-minütige Coaching-Sitzungen über einen Zeitraum von 3 Monaten
2. Die Sitzungen finden per Videotelefonie statt. Dazu gibt es bei mir mehrere Möglichkeiten (Skype, Zoom, WhatsApp, Jitsi)
3. Nach jeder Sitzung gebe ich dir Aufgaben zur Vertiefung oder zum Transfer in deinen Alltag 
4. Solltest du Fragen haben, kannst Du Dich jederzeit per Email an mich wenden.

Dauer: 3 Monate

Deine Investition: 880 €

Ich freue mich sehr über ein Kennenlernen und ein kostenloses Erstgespräch.

Liebe Grüße 

Kerstin Hampel

Wir stehen Eltern mit ihren Kindern während der verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr zur Seite und beantworten ihnen alle Fragen rundum Pflege und Erziehung.

In dem Kurs geben wir Anregungen zur Förderung der Sinne mit Spielmaterial, Liedern und Fingerspielen.

Außerdem informieren wir die Eltern über die motorische Entwicklung ihres Kindes.

Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, in einer Gruppe Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen.

Ab der 8. Lebenswoche. Eine Kurseinheit besteht aus 10 Kursstunden. Verlängerungen sind jederzeit möglich.

In diesem Kurs fördern wir die Kinder individuell in den Bereichen Bewegung, Turnen, Tanz und Körperwahrnehmung. 

Somit wird auch das Selbstvertrauen in den eigenen Körper stabilisiert. Durch gemeinsames Klettern über unsere abwechslungsreich aufgebauten Parcours, Bewegungsspiele und kindgerechte Fitnessübungen regen wir die Kinder an, ihren Körper gezielt einzusetzen und damit sicherer umzugehen.

Zudem haben die Kinder die Möglichkeit, sich mit verschiedenen Materialien zu bewegen, und diese kreativ einzusetzen. 

Theaterpädagogische Elemente werden im Kurskonzept integriert.

Von 1,5 bis 4,5 Jahren. Eine Kurseinheit besteht aus 10 Kursstunden.

Der Kurs ist für Kinder im Alter von ca. 4–8 Jahren gedacht und soll den Kindern Einblicke in den vielfältigen Bereich der Tanzkultur gewähren. Wir reisen bzw. tanzen dabei durch verschiedene Länder, sowohl quer durch Europa, als auch durch andere Kontinente. Orientiert an den Herausforderungen, welche die Globalisierung an uns alle stellt, entdecken die Kinder tänzerisch die kulturell bedingte Andersartigkeit diverser Moves. Diese lernen sie zum einen mittels Einzeltanz-Erfahrungen, zum andern aber auch über kleine Gruppentanz-Choreographien, welche jeweils zu ausgewählten länderspezifischen Musikstücken erprobt und geübt werden, kennen.

Für Kinder zwischen 4 und 8 Jahren. Eine Kurseinheit besteht aus 10 Kursstunden. Verlängerungen sind jederzeit möglich.

„Bauch Beutel Po“ ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter, die gerne etwas für sich und ihren Körper tun wollen, und ihr Baby dabei bei sich haben wollen. In den Kursen werden Ausdauer, Kraft, Koordination, Beckenboden und die Körpermitte trainiert. Die Babys können beim Ausdauertraining in einer ergonomischen Tragehilfe oder in einem geeigneten Tragetuch bei Mama bleiben.

Der Kurs ist für Mütter geeignet, die bereits einen Rückbildungskurs besucht oder zumindest drei Termine absolviert haben, deren Kinder also etwa drei Monate alt sind. Die Kinder können bis zum Ende der Tragezeit dabei sein.

Für alles Kinder von 6 Monate bis 3 Jahren stehen jetzt weitere Plätze in der betreuten Spielgruppe zur Verfügung.

Wir freuen uns auch eure Buchung.

Unterstützung in allen Situationen rund ums Elternsein.

Mit den Themen: Prävention/Stärkung, Unterstützung in Umbruchsituationen, Babys/Kleinkinder, Frühförderung, Entspannt mit Baby

Infos hierzu bekommt ihr in Kürze.

Bleibt dran.

Entspannt raus aus der Mutterperfektionismusfalle.

Kerstin Hampel

Inhaberin

Theater-, Musikpädagogin, Babymotoriktrainerin sowie Eltern-Coach

Mehr zu mir.

"Mich erwartete bei Hampel&Strampel eine tolle Atmosphäre und eine liebevolle Raumgestaltung. Vor allem fiel mir die professionelle und individuelle Beratung für Eltern auf.

Die Kurse sind passend zu den verschiedenen Zielgruppen konzipiert. Babys und Kinder fühlen sich hier sichtlich wohl und genießen die vielen interessanten Anregungen, Spiele, Lieder und Rituale. Danke."

Özlem Senay